cel – Imaco. Coaching. Zuzanna Skorupka

25 maja, 202325 maja, 2023biznes, cel, cele, coach, coaching, coaching dla mamy, coaching dla rodzica, coaching dla taty, działanie, kroki, mama wraca do pracy, marzenia, plan, planowanie, proces, proces coachingowy, proste kroki do celu, pytania coachingowe, radzenie sobie ze stresem, realizacja celu, rodzic, rodzina, równowaga, rozmowa, rozwój, rozwój osobisty, sesje coachingowe, sukces, świadomość, work life balance, work-life balance, zarządzanie czasem, zdrowie psychiczne

3 proste kroki do osiągnięcia sukcesu

Cześć 🙂 Dziś mam dla Ciebie uniwersalny model, który wykorzystasz w wielu dziedzinach i tematach, w których chcesz osiągnąć sukces.Model składa się z trzech elementów: […]

9 maja, 20239 maja, 2023cel, ciało, coach, coaching, coaching online, coaching Śląsk, dbanie o siebie, dobre życie, emocje, głowa, jakość życia, kariera, motywacja, praca, radzenie sobie ze stresem, relacja, rodzina, równowaga, rozmowa, rozwój, samorozwój, stres, techniki radzenia sobie ze stresem, work life balance, wsparcie, zadowolenie

Techniki radzenia sobie ze stresem

Stres, słowo znane i doświadczane przez wielu. Mamy z nim do czynienia w codzienności, w mniejszym lub większym stopniu. Czym tak właściwie stres jest? To […]

17 kwietnia, 202317 kwietnia, 2023cel, ciało, coach, coaching, ćwiczenia coachingowe, dbanie o siebie, dobrostan, duchowość, emocje, jakość życia, mama, relacje, rodzic, rozwój, rozwój osobisty, samorozwój, self-care, szczęście, tata, umysł, zadowolenie z życia, zdrowie psychiczne

Self-care ćwiczenia coachingowe

Dbanie o siebie, czyli Self-care dzieli się na 5 życiowych obszarów. Każdy z nich wymaga opieki i wpływa na jakość naszego życia. Istotą jest zachowanie […]

21 marca, 202321 marca, 2023cel, coach, coaching, coaching dla rodzica, coaching online, coaching Śląsk, ćwiczenie coachingowe, emocje, kreatywność, metafora, motywacja, narzędzie coachingowe, perspektywa, potencjał, poznaj siebie, proces, refleksja, relacja, równowaga, rozwój, rozwój osobisty, samorozwój, self-care, świadomość, uczucia, zachowanie, zadania

Praca z metaforą w coachingu

Jednym z narzędzi coachingowych jest metafora. Jak to z metaforami bywa, mogą przyjmować wiele form 😉 Dziś przedstawiam Ci jedną z odmian jaką jest obraz. […]

10 marca, 202310 marca, 2023cel, coach, coaching, coaching dla rodzica, coaching online, emocje, motywacja, narzędzie coachingowe, planowanie, potencjał, poznaj siebie, realizacja celu, rozwój, rozwój osobisty, samorozwój, świadomość, zadowolenie

Coaching nie jest doradztwem

Coaching bardzo często jest mylony z doradztwem. Istnieje przekonanie, że udając się do coacha, on/ona powie nam co i jak mamy robić. Jednak coaching jest […]

13 lutego, 202313 lutego, 2023cel, coach, coaching, coaching online, coaching Śląsk, ćwiczenie coachingowe, motywacja, obowiązki mamy, obowiązki rodzica, obowiązki taty, odwlekanie w czasie, planowanie, prokrastynacja, realizacja celu, rozwój, rozwój osobisty, samorozwój, Uncategorized, zadania, zarządzanie czasem

Jak poradzić sobie z odkładaniem działań na później? Sposoby na prokrastynację

Odkładamy działanie na później bo.. to nie dzień na działanie, pewnie i tak mi się nie uda, nie mam czasu, nie jestem wystarczająco przygotowany/-a, etc.. […]

9 stycznia, 20239 stycznia, 2023cel, coach, coaching, coaching dla rodzica, coaching online, emocje, motywacja, narzędzie coachingowe, obowiązki, odkrywanie potencjału, planowanie, potencjał, poznaj siebie, proces, proces coachingowy, realizacja celu, relacja, relacja coachingowa, rola małżonka/partnera, rola mamy/taty, równowaga, rozwój, sesje coachingowe, skuteczna organizacja czasu, świadomość, Uncategorized, zachowanie, zadania, zarządzanie czasem

Z jakimi tematami możesz przyjść na coaching?

Jakie tematy możesz podjąć na coachingu? Dziś przedstawiam pare najczęstszych kwestii, z którymi przychodzą Klienci: znalezienie balansu między życiem prywatnym a zawodowym, poprawa organizacji czasu […]