Dzień dobry, cześć 🙂
Dziś krótko i konkretnie z zaproszeniem do refleksji.
To co widzisz u siebie lub innych nie zawsze jest całością. Za naszym zachowaniem, postawą, tym co mówimy i jak się kreujemy kryje się znacznie więcej.
To co pod powierzchnią wpływa na to co widoczne.
Zanim ocenisz kogoś lub też ocenisz i skrytujesz siebie zadaj sobie pytanie:
❔️Co się za tym kryje?
❔️Co jest pod powierzchnią?
W odniesieniu do swojej postawy, zachowania etc. do każdego obszaru „pod powierzchnią” zadaj sobie pytanie:
❔️Jakie wartości kryją się za tą postawą/zachowaniem?
❔️Jakie nawyki stoją za tą postawą/zachowaniem?
❔️Jakie uczucia kryją się za tą postawą/zachowaniem?
❔️Jakie przekonania stoją za tą postawą/zachowaniem?
❔️Jakie myśli kryją się za tą postawą/zachowaniem?
❔️Jakie potrzeby za tym stoją?
❔️Jaka jest moja motywacja w tym temacie?
Poznając i odnajdując swoje potrzeby, uczucia, motywy jesteśmy w stanie bardziej zrozumieć siebie oraz innych. Rozumiemy dlaczego zachowujemy się w taki sposób.
Zatrzymaj się i zobacz co dzieje się w Tobie 🙂
Możesz to zrobić także na naszej sesji coachingowej.
Umów się poprzez:
e-mail: zuzanna.imaco.coaching@gmail.com,
telefonicznie: +48 513 239 240,
lub przez formularz zgłoszeniowy na stronie internetowej.
Do zobaczenia!
Zuzia