17 kwietnia, 202317 kwietnia, 2023cel, ciało, coach, coaching, ćwiczenia coachingowe, dbanie o siebie, dobrostan, duchowość, emocje, jakość życia, mama, relacje, rodzic, rozwój, rozwój osobisty, samorozwój, self-care, szczęście, tata, umysł, zadowolenie z życia, zdrowie psychiczne Self-care ćwiczenia coachingowe Dbanie o siebie, czyli Self-care dzieli się na 5 życiowych obszarów. Każdy z nich wymaga opieki i wpływa na jakość naszego życia. Istotą jest zachowanie […]