Techniki radzenia sobie ze stresem
Stres, słowo znane i doświadczane przez wielu. Mamy z nim do czynienia w codzienności, w mniejszym lub większym stopniu. Czym tak właściwie stres jest? To […]
Stres, słowo znane i doświadczane przez wielu. Mamy z nim do czynienia w codzienności, w mniejszym lub większym stopniu. Czym tak właściwie stres jest? To […]
Jednym z narzędzi coachingowych jest metafora. Jak to z metaforami bywa, mogą przyjmować wiele form 😉 Dziś przedstawiam Ci jedną z odmian jaką jest obraz. […]
Coaching bardzo często jest mylony z doradztwem. Istnieje przekonanie, że udając się do coacha, on/ona powie nam co i jak mamy robić. Jednak coaching jest […]
Odkładamy działanie na później bo.. to nie dzień na działanie, pewnie i tak mi się nie uda, nie mam czasu, nie jestem wystarczająco przygotowany/-a, etc.. […]
Jakie tematy możesz podjąć na coachingu? Dziś przedstawiam pare najczęstszych kwestii, z którymi przychodzą Klienci: znalezienie balansu między życiem prywatnym a zawodowym, poprawa organizacji czasu […]
Wdzięczność to jedna z 24 mocnych stron w naukowej klasyfikacji mocnych stron człowieka (Sił VIA). Klasyfikacja jest wynikiem badań Patersona i Seligmana. Jak dotychczas jest […]
Dzień dobry, cześć 🙂 Dziś krótko i konkretnie z zaproszeniem do refleksji. To co widzisz u siebie lub innych nie zawsze jest całością. Za naszym […]
Dzień dobry, cześć! 🙂 Czy lubicie planować i rozpisywać to co macie do zrobienia? Jest wielu zwolenników i przeciwników takiej rutyny. Dla mnie zapisywanie tego […]
Dzień dobry, cześć 🙂 Ostatnio pisałam do Ciebie o tym, jakie są przyczyny tego, że nie zawsze realizujemy swój cel. Jeśli nie widziałaś/-eś lub masz […]
Dzień dobry, cześć 🙂 Dlaczego nie zawsze osiągamy nasze zamierzenia? Dlaczego bywa tak, że chcąc zrealizować jakiś cel, spełnić marzenie nawet nie zaczynamy lub po […]