3 proste kroki do osiągnięcia sukcesu
Cześć 🙂 Dziś mam dla Ciebie uniwersalny model, który wykorzystasz w wielu dziedzinach i tematach, w których chcesz osiągnąć sukces.Model składa się z trzech elementów: […]
Tag: tata
Techniki radzenia sobie ze stresem
Stres, słowo znane i doświadczane przez wielu. Mamy z nim do czynienia w codzienności, w mniejszym lub większym stopniu. Czym tak właściwie stres jest? To […]
Self-care ćwiczenia coachingowe
Dbanie o siebie, czyli Self-care dzieli się na 5 życiowych obszarów. Każdy z nich wymaga opieki i wpływa na jakość naszego życia. Istotą jest zachowanie […]
Jak poradzić sobie z odkładaniem działań na później? Sposoby na prokrastynację
Odkładamy działanie na później bo.. to nie dzień na działanie, pewnie i tak mi się nie uda, nie mam czasu, nie jestem wystarczająco przygotowany/-a, etc.. […]
Pytania coachingowe – mocne strony
Dzień dobry, cześć 🙂 Dziś chciałabym dać Ci przestrzeń na zatrzymanie się i refleksję w odniesieniu do tematu mocnych stron, zadając parę coachingowych pytań. Zastanów […]